São Tomé und Príncipe Reisen
São Tomé und Príncipe Urlaub - tropische Inseln
Regenwald, Kakaobohnen & Sandstrände
São Tomé und Príncipe – Geheimtipp für Traumreisen im Atlantik
São Tomé und Príncipe Urlaub: Das unentdeckte Paradies Afrikas
Sie suchen nach einem einzigartigen Reiseziel fernab vom Massentourismus? Dann ist ein São Tomé und Príncipe Urlaub genau das Richtige für dich. Die kleine Inselnation im Golf von Guinea gehört zu den schönsten und gleichzeitig unbekanntesten Reisezielen der Welt. Unberührte Strände, dichter Regenwald, koloniale Architektur und eine faszinierende Kultur machen São Tomé und Príncipe Reisen zu einem unvergesslichen Erlebnis.Warum São Tomé und Príncipe Reisen so besonders sind
Die beiden Hauptinseln São Tomé und Príncipe bieten eine beeindruckende Vielfalt an Natur und Aktivitäten. Entdecke bei einer geführten Wanderung durch den Obô-Nationalpark seltene Tierarten und atemberaubende Wasserfälle. Genieße entspannte Tage an einsamen Stränden wie Praia das Sete Ondas oder Praia Banana, wo man oft ganz alleine ist. Auch Schnorchler und Taucher kommen in den klaren Gewässern auf ihre Kosten.Wer Kultur erleben möchte, kann in der Hauptstadt São Tomé koloniale Gebäude besichtigen, lokale Märkte erkunden und die herzliche Gastfreundschaft der Einheimischen spüren. Ein besonderes Highlight: die traditionellen Schokoladenmanufakturen, denn São Tomé und Príncipe ist bekannt für hochwertigen Kakao.
Nachhaltiger Tourismus auf São Tomé und Príncipe
São Tomé und Príncipe Reisen stehen oft im Zeichen des sanften Tourismus. Kleine, familiengeführte Unterkünfte und ökologische Lodges bieten authentische Erlebnisse und unterstützen die lokale Wirtschaft. Ideal für alle, die verantwortungsvoll reisen möchten.Fazit: São Tomé und Príncipe Urlaub – das perfekte Ziel für Entdecker
Ob Abenteurer, Naturliebhaber oder Ruhesuchende – ein São Tomé und Príncipe Urlaub verspricht Erholung, Natur pur und echte Entdeckungen abseits bekannter Touristenpfade. Noch gilt das Inselparadies als Geheimtipp – doch das könnte sich bald ändern.Planen Sie jetzt mit uns ihre individuelle São Tomé und Príncipe Reise und erleben Sie das versteckte Juwel Afrikas hautnah!
São Tomé und Príncipe Individualreisen ab 2 Personen
Die Düfte der verborgenen Inseln
10 Tage/ 9 Nächte Wander-und Erlebnisreiseauf São Tomé
Plantagen & Naturwunder der Inseln
10 Tage/ 9 Nächte: Wander- und Erlebnisreiseauf São Tomé
Evasion individuell
8 Tage/ 7 Nächte: Individuelle Mietwagen-Selbstfahrreiseauf São Tomé
Reiseverlängerung auf São Tomé und Príncipe
Ihr Spezial-Reiseveranstalter L'EVASION TOURS bietet Ihnen seit mehr als 27Jahren individuelle São Tomé und Príncipe Reisen nach Maß, welche an Ihre persönlichen Vorstellungen und Wünsche orientiert werden. Weiterhin realisiert L'EVASION TOURS individuellen São Tomé und Príncipe Urlaub für Gruppen (Jubiläum, Freundeskreis, Vereine, Firmenevent).
Die Schönheit der Natur auf São Tomé und Príncipe, die Freundlichkeit der Bevölkerung, die erholsame Abgeschiedenheit, die koloniale portugiesische Architektur, endemischen Pflanzen und Vögel, Wasserfälle und Bäche, vulkanisches Gebirge, dichter Regenwald, idyllische Sandstrände und kristallklares Wasser sind charakteristisch für die Inseln. Nach den Wander- oder Trekkingtouren laden Kaffeeplantagen, die sogenannten Roças, und die abwechslungsreiche und exotische Insel Kochkunst zum Genießen ein.
Anreise nach São Tomé und Príncipe
São Tomé und Príncipe Länderinformationen
São Tomé und Príncipe Bilder
Wissenswertes zum Urlaub auf São Tomé und Príncipe:
Individuelle Reisen nach São Tomé und Príncipe
Rundreisen, Wanderreisen, Erlebnisreisen im Atlantik
ⓘ Warum sollte man nach São Tomé und Príncipe Reisen?
São Tomé und Príncipe ist ein echtes Juwel im Atlantik – ein Reiseziel, das noch weitgehend vom Massentourismus verschont geblieben ist. Hier sind einige überzeugende Gründe, warum sich eine Reise dorthin lohnt:
Naturparadies mit Seltenheitswert
- Unberührte Regenwälder: Der Obô-Nationalpark beherbergt eine unglaubliche Artenvielfalt mit vielen endemischen Pflanzen und Tieren – vergleichbar mit den Galapagos-Inseln.
- Traumhafte Strände: Von einsamen Buchten wie Praia Jalé (Heimat der Meeresschildkröten) bis zum berühmten Banana Beach auf Príncipe – hier findet man echtes Robinson-Crusoe-Feeling.
- Vulkanische Landschaften: Der markante Pico Cão Grande ragt wie ein steinerner Finger aus dem Dschungel – ein spektakuläres Fotomotiv.
- Koloniales Erbe: Die alten Kakaoplantagen (Roças) erzählen von der portugiesischen Kolonialzeit. Einige wurden zu charmanten Unterkünften oder Museen umgewandelt.
- Kakaogenuss pur: São Tomé war einst der größte Kakaoproduzent der Welt. Heute kann man dort hochwertigen Bio-Kakao und Schokolade direkt bei lokalen Produzenten verkosten.
- Ökotourismus: Viele Projekte setzen auf sanften Tourismus, der die Natur respektiert.
- Sicheres Reiseziel: Trotz wirtschaftlicher Herausforderungen gilt São Tomé und Príncipe als eines der sichersten Länder Afrikas mit sehr niedriger Kriminalitätsrate.
- Wandern & Tauchen: Ob durch dichte Wälder, zu Wasserfällen oder beim Schnorcheln in der Lagoa Azul – Aktivurlauber kommen voll auf ihre Kosten.
- Langsames Leben: Das Nationalmotto „leve, leve“ (langsam, langsam) beschreibt perfekt die entspannte Atmosphäre auf den Inseln.
ⓘ Ist São Tomé und Príncipe ein gutes Wandergebiet?
Absolut – São Tomé und Príncipe ist ein echtes Wanderparadies für Naturliebhaber und Abenteurer! Die beiden Inseln bieten eine beeindruckende Vielfalt an Landschaften, die sich perfekt zu Fuß erkunden lassen: Highlights für Wanderfreunde
- Dschungelwanderungen im Obô-Nationalpark: Tiefer Regenwald, moosbedeckte Bäume, exotische Vögel und endemische Pflanzen – ein Traum für Naturbegeisterte.
- Vulkanische Gipfel: Der Pico de São Tomé (2.024 m) ist der höchste Punkt des Landes und eine Herausforderung für erfahrene Wanderer.
- Wasserfall-Trails: Beliebte Routen führen z. B. zum Vale do Rio Wasserfall oder zur Lagoa Amélia – ein mystischer Kratersumpf im Hochland.
- Küstenwanderungen: Auf Príncipe kannst du entlang einsamer Strände wie Praia Banana oder Praia Grande wandern – mit spektakulären Ausblicken auf den Atlantik.
- Kultur trifft Natur: Viele Wege führen durch alte Kakaoplantagen (Roças), vorbei an kolonialen Ruinen und kleinen Dörfern.
- Es gibt Routen für jedes Niveau – von gemütlichen Spaziergängen bis zu anspruchsvollen Trekkingtouren mit Seilpassagen.
- Wegen des tropischen Klimas ist gutes Schuhwerk und ausreichend Wasser Pflicht – viele Wege können bei Regen rutschig sein.
- Lokale Guides sind empfehlenswert, besonders in abgelegenen Gebieten.
In unserem Reiseprogramm finden Sie einige Vorschläge zu Wanderreisen auf São Tomé und Príncipe, die wir gern an Ihre Vorstellungen individuell anpassen können.
Wir beraten Sie gern!
ⓘ Wann ist die beste Reisezeit für São Tomé und Príncipe?
Die beste Reisezeit für São Tomé und Príncipe ist in der Trockenzeit von Juni bis September. In diesen Monaten ist das Wetter vergleichsweise stabil, die Luftfeuchtigkeit etwas niedriger und es gibt deutlich weniger Regen – ideal für Wanderungen, Strandtage und Naturerkundungen.
Klimatische Übersicht
- Juni–Sept. - Trockenzeit: Beste Bedingungen für Outdoor-Aktivitäten
- Okt.–Mai - Regenzeit: Heftige, aber meist kurze Schauer
- März/April - Höchste Niederschläge: Besonders feucht und schwül
Temperaturen & Klima
- Ganzjährig warm: Tageswerte meist zwischen 27 °C und 30 °C
- Wassertemperatur: Ideal zum Baden – zwischen 25 °C und 28 °C
- Luftfeuchtigkeit: In der Regenzeit bis zu 95 %, in der Trockenzeit angenehmer
Saisonale Highlights
- Juni–Sept.: Beste Zeit für Wanderungen und Tierbeobachtungen
- Nov.–Feb.: Eiablage der Meeresschildkröten
- Aug.–Okt.: Sichtung von Walen und Delfinen möglich
Mehr Informationen finden Sie Hier
ⓘ Wie lange dauert die Anreise nach São Tomé?
Die Anreise nach São Tomé und Príncipe dauert in der Regel etwa 10 bis 12 Stunden, je nachdem, von wo in Europa man startet und wie die Verbindungen verfügbar sind.
Typische Reiseroute aus Deutschland
Abflug: z. B. Frankfurt, München oder Berlin
Zwischenstopp: meist in Lissabon (Portugal)
Weiterflug: Direktflug mit TAP Air Portugal oder STP Airways nach São Tomé
Flugzeit Lissabon–São Tomé: ca. 6 Stunden
Wenn die Verbindungen gut abgestimmt sind, kann man die gesamte Reise an einem Tag schaffen.
Viele Reisende entscheiden sich aber für eine Zwischenübernachtung in Lissabon, was entspannter ist und oft auch günstiger sein kann.
Mehr Informationen finden Sie Hier
ⓘ Wie viel Zeit sollte man für eine São Tomé und Príncipe Reise einplanen?
Ideal sind 10 bis 14 Tage, um São Tomé und Príncipe wirklich zu erleben – entspannt, aber mit genug Zeit für Abenteuer, Natur und Kultur.
- 7 Tage Urlaub: Highlights auf São Tomé: Regenwald, Strände, Roças, Hauptstadt
- 10 Tage Urlaub: São Tomé + Tagesausflug zur Ilhéu das Rolas oder Wanderung im Obô-Nationalpark
- 14 Tage Urlaub: São Tomé und Príncipe – inkl. Inlandsflug, Strandtage, Wandern, Kultur
- >14 Tage Urlaub: Tiefere Erkundung, z. B. mehrtägige Trekkingtouren, längere Aufenthalte auf Príncipe
- Langsame Reisegeschwindigkeit: Die Inseln ticken im „leve leve“-Rhythmus – wer hetzt, verpasst das Beste.
- Anreisezeit: Allein die Anreise dauert ca. 10–12 Stunden, oft mit Zwischenübernachtung.
- Inlandsflüge nach Príncipe: Diese gehen nicht täglich – man braucht Pufferzeit.
- Natur & Erholung: Sie wollen ja nicht nur durch den Dschungel hetzen, sondern auch mal am Banana Beach entspannen, oder?
Wir beraten Sie gern!
ⓘ Unsere zufriedenen São Tomé und Príncipe Kunden berichten:
Liebe Familie Mirschel,
wie schon in meiner letzten E-Mail erwähnt, hatten wir einen unserer erlebnisreichsten und schönsten Urlaube auf São Tomé. Vielen Dank für Ihre Vermittlung! Nur schade, dass wir Principe nicht besuchen konnten...
Was waren die absoluten Highlights auf unserer Reise? Die extrem freundlichen und herzlichen Leute auf São Tomé sowie die bisher völlig unbedenkliche Sicherheitslage ohne nennenswerte Kriminalität.
Was würden wir bei unserer nächsten São Tomé Reise anders machen?
Ausrüstung!!! Als durchschnittlich konditionierte und begeisterte Bergwanderer erachten wir Wanderstöcke und feste Bergschuhe für die Wanderungen auf São Tomé für unabdingbar. Insbesondere unsere Wanderstöcke haben wir extrem vermisst! Auch ein wirklich wasserdichtes Regencape mit Kapuze sollte jeder São Tomé Reisende in seinem Gepäck haben.
Viele Grüße
Dr. Thomas P.
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Reise: São Tomé „Plantagen & Naturwunder“ + Anschluß Principe
Reise Höhepunkte:
Einen einzigen Höhepunkt zu benennen ist schwierig. Der Höhepunkt war ehe die gesamte Kombination und Mischung der Rundreise - schöne und teils abenteuerliche Wanderungen (durch hüfthohes Wasser in den Tunneln), einsame und paradiesische Strände, die freundlichen Menschen überall wo wir hinkamen, die Rocas (teilweise wie im Dschungelbuch), die wunderschönen Hotels und nicht zuletzt unsere sehr guten, freundlichen und aufmerksamen Guides Delcio und Brice.
Die schönsten Hotels waren die Roca Belo Monte auf Principe und die Mucumbuli-Lodge auf São Tomé.
Bemerkungen Rundreise:
Der Verlauf der Rundreise war für uns perfekt! Auch zuerst São Tomé und dann Principe (ein absolutes Muss, die kleine Schwester sollte auf keiner Reise nach São Tomé und Principe fehlen) zu besuchen, war die richtige Entscheidung.
Einschätzung zu den Hotels:
Mucumbuli und Roca Belo Monte - Schulnote 1
Omali Lodge und Praia Inhame - Schulnote 1,5
Roca Sao Joao - Schulnote 3 (sehr einfach)
Sonstige Reiseanmerkungen:
Die Wanderungen waren aufgrund der Witterung (teils starke Regenschauer über Stunden, obwohl das Wetter grds. sehr sonnig war, zumindest an den Tagen ohne Wanderung) schwerer als im Reiseverlauf angegeben. Insbesondere die Tour durch die Tunnel zum Wasserfall war grenzwertig. Fast alle Tunnel führten Wasser, beim letzten Stand uns das Wasser bis zum Bauch. Auch war der Boden so aufgeweicht, dass ein kleinerer Erdrutsch abging und unseren Guide Brice nur um wenige Meter verfehlte.
Für uns war das alles kein Problem, da wir Abenteuer im Urlaub gewöhnt sind und auch suchen, aber das sieht vielleicht nicht jeder so.
Die Reise war aber, wie gesagt, wunderschön!
Viele Grüße
Sebastian u. Anja E.
Hier finden Sie weitere Reiserückmeldungen zu São Tomé und Príncipe Urlaub
Eine Reise nach São Tomé und Príncipe führt Sie auf ein fast vergessenes Inselparadies am
Äquator. Der Insel-Archipel im Golf von Guinea, etwa 200 km vor der Küste Afrikas, westlich
vor Äquatorialguinea und Gabun, ist noch ein Geheimtipp und daher alles andere als touristisch
überlaufen. Diese tropische Inselgruppe gehört zu den letzten wirklichen Paradiesen dieser
Erde und ist ein einziges Abenteuer und Naturerlebnis.
Die Einwohner des nach den Seychellen zweitkleinsten afrikanischen Staates freuen sich über
Besucher und begegnen Ihnen daher sehr freundlich und zuvorkommend.
Auch beim Whale oder Delphin Watching kommen die Besucher voll auf Ihre Kosten:
Buckelwale, Blauwale, Schwertwale und Brydewale, dazu Streifendelfine, Clymene-Delfine,
Zügeldelfine und der Großer Tümmler.
Natürlich: Auf São Tomé e Príncipe sollte nicht nur Sommer, Strand und
Sonnenschein erwartet werden – das gibt es auf vielen anderen Inseln in Europa
näher und günstiger. Der Insel-Archipel ist jedoch eine Geheimtipp, wenn man
paradiesische Strände mit Wanderungen durch tropischen Dschungel kombinieren
möchte.
Zuletzt geändert: 27.06.2025
